/gousadmin

About gousadmin

This author has not yet filled in any details.
So far gousadmin has created 14 blog entries.

ไอเดียแต่งโต๊ะทำงาน หลากหลายแบบ

By |2018-10-17T03:34:00+00:00สิงหาคม 22nd, 2018|สาระน่ารู้|

ไอเดียแต่งโต๊ะทำงาน หลากหลายแบบ โต๊ะทำงานสวยๆช่วยให้การทำงานมีความสุขได้นะคะ การได้ตกแต่งโต๊ะทำงานสไตล์ที่เราชอบ ช่วยทำให้เราสนุกไปกับการทำงานได้ วันนี้ เราเลยมีไอเดียโต๊ะทำงานเล็กๆน้อยๆมาฝากกัน เผื่อใครจะได้เป็นไอเดียไว้ตกแต่งโต๊ะทำงานในแบบที่ตัวเองชอบต่อไปค่ะ   1. สไตล์ Minimal น้อยๆเรียบหรู สำหรับใครที่ชอบความเรียบๆน้อยๆ ไม่ชอบอะไรรกๆ การแต่งโต๊ะแบบนี้อาจจะถูกใจอยู่บ้างไม่น้อย โดยสามารถแต่งได้ง่ายๆเพราะของมีไม่มาก สีเฟอร์นิเจอร์อาจจะเน้นไปทางสีอ่อนๆ หรือสีขาว-ดำ อย่างใดอย่างหนึ่ง 2.

รวมวิธีคลายเครียดในออฟฟิศ

By |2018-09-07T01:32:27+00:00สิงหาคม 21st, 2018|สาระน่ารู้|

การทำงานในออฟฟิศบางครั้ง ก็ต้องมีเรื่องเครียดกันบ้างเป็นธรรมดา แต่จะจัดการยังไงกับความเครียดที่เข้ามาได้บ้าง วันนี้เราจึงมีคำแนะนำดีๆทำง่ายๆที่จะช่วยลดความเครียดในการทำงานลงได้ 1. ฟังเพลง การฟังเพลงถือเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลเร็วอย่างหนึ่งในการช่วยคลายความเครียด ถ้าคุณเริ่มรู้สึกเครียดหรือหมกมุ่นกับงานมากเกินไป ลองหยิบหูฟังขึ้นมาแล้วหาเพลงที่ชอบ เปิดฟังสบายๆ ให้รู้สึกผ่อนคลาย การหลับตาฟังเพลงสัก 5-10 นาที จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายลงได้ 2. พักสายตา บางทีความเครียดก็มาจากความเหนื่อยล้าในการใช้สายตามากเกินไป หากใช้สายตามองจอนานเกินไป ควรพักสายตาจากจอบ้างอย่างน้อยทุกๆ

ออฟฟิศซินโดรม โรคใกล้ตัวของคนทำงาน

By |2018-10-17T03:24:51+00:00สิงหาคม 20th, 2018|สาระน่ารู้|

ออฟฟิศซินโดรม โรคใกล้ตัวของคนทำงาน ออฟฟิศซินโดรม คืออาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ เนื่องจากลักษณะงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน จนเริ่มมีอาการเล็กน้อยเหล่านี้ เช่น ปวดตามหลัง ไหล่ คอ ปวดหัว ปวดตา อย่ามองข้าม เพราะเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของโรค “ออฟฟิศซินโดรม” ซึ่งถ้าไม่บำบัดรักษา หรือป้องกันตั้งแต่ต้น ก็อาจการกลายเป็นอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพในภายหลังได้ อาการของออฟฟิศซินโดรมมีอะไรบ้าง?

เก้าอี้ทำงาน เลือกแบบไหนให้เหมาะสม

By |2018-10-12T03:27:33+00:00สิงหาคม 20th, 2018|สาระน่ารู้|

เก้าอี้ทำงาน ถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ ที่จะช่วยให้เรานั่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากเก้าอี้นั่งทำงานไม่ดีพอ อาจส่งผลถึงปัญหาสุขภาพได้ เช่น ปวดคอ หรือปวดหลังได้ ซึ่งในปัจจุบัน มีเก้าอี้ทำงานให้เลือกหลายแบบ หลายราคา ทำให้การเลือกเก้าอี้ทำงานให้เหมาะสมนั้นไม่ยากอีกต่อไป ส่วนการเลือกเก้าอี้ทำงานให้เหมาะสมนั้น ต้องดูอะไรบ้าง สามารถแบ่งเป็นหัวข้อหลักๆได้ดังนี้    1. ความสูงของเก้าอี้ ควรปรับระดับความสูงได้ และควรมีความสูงขนาดพอดีมือ และเมื่อนั่งแล้ว เท้าทั้งสองข้างสามารถวางบนพื้นได้อย่างสบาย

Load More Posts